Marta Lázaro dirige cada domingo a las 11:45 de la mañana sesiones suaves y relajadas de Hatha Yoga de hora y media aproximadamente adaptadas a cualquier persona, con o sin experiencia previa en el yoga. Puedes asistir el domingo que quieras sin ningún tipo de compromiso.
Se recomienda llegar un poco antes, aparcar y acudir a una de las salas que Marta te indicará, traer esterilla de yoga y mantita o pareo -en el caso de no tener esterilla avisa y te prestamos una-, vestir ropa cómoda y transpirable, y evitar el uso de perfumes fuertes.
Lacasatoya está ubicada en Aluenda, una pequeña aldea situada en un entorno rural rodeado de naturaleza y de árboes frutales próxima a Calatayud.
Lacasatoya ofrece también la posibilidad de comer en el buffet libre ovo-lacto-vegetariano. Necesario reservar el día de antes si te quedas a comer.
El Yoga no es solo una práctica, es el arte de volver a ti a través de la respiración y del movimiento.
¿QUIÉN FACILITA ESTE ENCUENTRO?
Desde hace más de dos décadas se dedica a organizar Retiros de Yoga, codirigir Retiros de Ecstatic Dance y Raw Food, además colabora en proyectos en centros residenciales de retiros.
Actualmente vive en Aluenda y trabaja en lacasatoya desempeñando varias funciones: atención al cliente, sesiones de Hatha Yoga los domingos, gestiona una pequeña tienda con productos ecológicos, artesanales y de proximidad.
Precios para participar
10 € por persona
15 € por persona
Reserva y Cancelación
100 € para confirmar
Manda un Whatsapp/Telegram o llama a Marta al 655263121, o escribe un email para confirmar disponibilidad de plaza y tipo de habitación.
Una vez que Marta te confirma la plaza, ingresa 100€ por transferencia bancaria al siguiente número de cuenta: ES72 1491 0001 2321 7262 0425, titular de la cuenta: Marta Lazaro, indicando en concepto tu NOMBRE y APELLIDO.
El resto del importe se abonará el día de tu llegada.
Si una vez realizada la reserva no puedes asistir al retiro por “causas mayores”, se valorará la situación personal.
Si cambias de idea y decides no venir en los 10 días previos al retiro, se pierde la reserva.
Una vez comenzado el retiro si decides irte no se devuelve el importe del mismo.
Consejos prácticos
- Ropa de abrigo y zapato para caminar
- Amuleto u objeto simbólico para el altar
- Vela de led pequeña
- Frontal o linterna
- Si tienes en casa, trae cartas de ángeles, tarot…
- Si tienes tambor, sonajero, palo de lluvia, etc. serán bienvenidos
- Termo o botella
- Manta, cojín de meditación y esterilla de yoga
- Libreta o diario y boli
- Opcional: taza para la info. En Lacasatoya solo hay vasos pequeños de cristal y vasos de plástico
Si te cuesta conciliar el sueño a la noche o roncas, se recomienda que reserves una habitación individual
Evitar fotos/vídeos en las actividades a terceras personas sin consentimiento
Si estás en tratamiento médico, comunicar a Marta
Si eres celiac@ en Lacasatoya se trabaja con trazas
¿Cómo llegar?
Comenta si quieres compartir tu coche y de dónde vienes.
Sevilla – Málaga – Madrid – Zaragoza – Calatayud
Madrid / Barcelona / Calatayud
Coge un taxi en Calatayud y llega a lacasatoya. 10 minutos