Hatha Yoga online con Marta Lázaro
¿Te gustaría comenzar a tomar sesiones de Hatha Yoga online con Marta Lázaro?
¿Te gustaría aprender las bases del Hatha Yoga tradicional de la India, y profundizar en la práctica de Surya Namaskar, el Saludo al Sol, paso a paso, con explicación y detenimiento en cada posición, con sus correspondientes bija mantras, -cánticos tradicionales de la India-, bajo la guía de una profesora con experiencia?
¿Te gustaría comenzar a practicar yoga, y no sabes cómo hacerlo…?
Marta Lázaro es profesora y estudiante de Hatha Yoga desde hace más de 15 años. Se ha formado con grandes maestros, en India y España.
Envía un mensaje a Marta para concertar una evaluación inicial, donde se hablará de tus necesidades, y se definirá el tipo de práctica.
¿Qué se necesita para comenzar?
Se requiere de un mínimo de 3 personas, y un máximo de 8 para las sesiones semanales de Hatha Yoga.
Las sesiones son retransmitidas en directo a través de una plataforma online. Se precisa de un espacio tranquilo y silencioso, una esterilla de yoga, y una mantita para la relajación final.
Cada sesión es de aproximadamente hora y media, los martes y jueves de 07:30 am a 9:00 am, guiadas bajo la dirección de Marta Lázaro.
Además, Marta también ofrece sesiones de 1:1 individuales a medida, donde se profundiza y se ofrece un acompañamiento real adaptado a las necesidades físicas, mentales y emocionales de cada persona. El coste de la sesión individual, dependerá de la situación personal económica del alumnado.
Sistema de pago
Aquellas personas que tengan posibilidad de contribuir económicamente, podrán hacerlo mediante una aportación consciente, a través de bizum o transferencia bancaria, bien abonando la sesión suelta de ese día, o bien mensualmente.
Aquellas personas que estén atravesando un momento difícil económicamente, las sesiones son gratuitas, sin coste alguno.
En esta propuesta, no hay cuotas, ni suscripciones, pero sí un compromiso real contigo, con la práctica de yoga y con Marta.