HATHA YOGA
Las sesiones de yoga con Marta Lázaro son suaves, amables, y adaptadas al alumnado.
Se sigue el linaje del Hatha Yoga clásico, y también movimientos espinales, prânâyâma/técnicas de respiración, y ejercicios de concentración.
Yogaretiros valora la importancia de enseñar de manera precisa, guiando al alumnado a un equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.
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«El verdadero Yoga es aquel que se practica fuera de la sala, en los actos más cotidianos…»
RETIROS DE YOGA
En los retiros con Marta Lázaro se proponen sesiones dinámicas de yoga con mucho flow y música.
Se busca en cada sesión que la persona se sienta cómoda, sin tensión, ajustando cada movimiento y âsana/postura.
Cualquier persona es bienvenida, no hay limite de edad.
Las sesiones con Marta Lázaro son cada días diferentes, se adaptan a la energía grupal, lugar y circunstancias.
