AÑO NUEVO CONSCIENTE
Del 29 al 1 de enero en lacasatoya, Aluenda
Yogaretiros te invita a vivir un Fin de Año 2024 lleno de “Sentido”, con propuestas que invitan a descansar y a cuidarte.
En este retiro no hay bolsa de cotillón, ni retransmisión de las uvas, pero sí bonita energía, contentamiento, musica, naturaleza, gente nueva para conocer y compartir.
El primer día se realizarán limpiezas de energías negativas o estancadas para restablecer el equilibrio y la armonía con fragancias naturales, sahumerios de salvia blanca. Entre todas/os participantes crearemos un “Altar” donde cada persona colocará su rezo e intención junto con un objeto que para ti tenga una simbología especial.
La noche de Fin de Año degustaremos turrón ecológico y brindaremos con sidra natural de manzana, y nos vestiremos como a cada cual le apetezca, despediremos el 2024 bailando y celebrando la vida en comunidad.
Durante las comidas se propone la práctica yóguica “Mouna/Silencio” que consiste en mantener silencio durante la ingestión de alimentos, de esta manera, se está mucho más atenta/o al acto de comer, de masticar, de disfrutar de los sabores.
Después de las comidas degustaremos ricas infusiones, leche dorada, junto a estufa de leña en la “Tiendica” de lacasatoya.
Proponemos desconectar del teléfono el máximo tiempo posible.
Este retiro es un encuentro abierto en el que cada persona que participe puede aportar su granito de creatividad; un poema, poesía, una danza, meditación, tocar un instrumento…
Puedes venir sol@, con pareja, con amig@s. Eres totalmente libre de participar o no en las actividades.
“Atrévete y déjate sorprender por la “Magia” del momento que acontece a cada instante”
¿QUIÉN FACILITA ESTE ENCUENTRO?
Marta Lázaro es la persona que guía este encuentro. Marta es profesora de Hatha Yoga formada en India y España.
Desde hace más de dos décadas se dedica a organizar Retiros de Yoga, codirigir Retiros de Ecstatic Dance y Raw Food, además colabora en proyectos en centros residenciales de retiros.
Actualmente vive en Aluenda y trabaja en lacasatoya desempeñando varias funciones: atención al cliente, sesiones de Hatha Yoga los domingos, gestiona una pequeña tienda con productos ecológicos, artesanales y de proximidad.
ALOJAMIENTO
Lacasatoya es un hotel rural ubicado en Aluenda, una aldea próxima a Calatayud rodeada de naturaleza y una tranquilidad absoluta, sin contaminación lumínica, ni sonidos. Aluenda se sitúa a 850 msnm -metros sobre el nivel del mar-.
Las habitaciones son individuales, dobles o triples. La alimentación es buffet libre ovo-lacto-vegetariano incluye 3 comidas al día: desayuno, comida y cena, todo casero y rico. La sala que nos acoge es circular de madera.
PROGRAMA ORIENTATIVO
TIPO DE ALOJAMIENTO Y PRECIO
-
Qué incluye el precio:
Habitación individual con baño privado.
Todas las actividades propuestas y todas las comidas desde el domingo 29 de diciembre a la tarde hasta el día 1 de enero después de comer.
-
Qué incluye el precio por persona:
Habitación doble -cama de matrimonio o dos camas individuales- con baño privado.
Todas las actividades propuestas y comidas desde el domingo 29 de diciembre a a la tarde hasta el día 1 de enero después de comer.
-
¿Qué incluye el precio por persona?
Habitación compartida con 3 personas y baño privado.
Todas las actividades propuestas, y todas las comidas desde el domingo 29 de diciembre a a la tarde hasta el día 1 de enero después de comer.
RESERVA Y CANCELACIÓN
-
Manda un Whatsapp/Telegram o llama a Marta al 655263121, o escribe un email para confirmar disponibilidad de plaza y tipo de habitación.
Una vez que Marta te confirma la plaza, ingresa 100€ por transferencia bancaria al siguiente número de cuenta: ES72 1491 0001 2321 7262 0425, titular de la cuenta: Marta Lazaro, indicando en concepto tu NOMBRE y APELLIDO.
El resto del importe se abonará el día de tu llegada.
-
Si una vez realizada la reserva no puedes asistir al retiro por “causas mayores”, se valorará la situación personal.
Si cambias de idea y decides no venir en los 10 días previos al retiro, se pierde la reserva.
Una vez comenzado el retiro si decides irte no se devuelve el importe del mismo.
CONSEJOS PRÁCTICOS
-
Ropa de abrigo y zapato para caminar
Amuleto u objeto simbólico para el altar
Vela de led pequeña
Frontal o linterna
Si tienes en casa trae cartas de ángeles, tarot..
Si tienes tambor, sonajero, palo de lluvia, etc serán bienvenidos
Termo o botella
Manta, cojín de meditación y esterilla de yoga
Libreta o diario y boli
Opcional: taza para la infu. En lacasatoya sólo hay vasos pequeños de cristal y vasos de plástico
-
Si te cuesta conciliar el sueño a la noche o roncas, se recomienda que reserves una habitación individual
Evitar fotos/vídeos en las actividades a terceras personas sin consentimiento
Si estás en tratamiento médico, comunicar a Marta
Si eres celiac@ en lacasatoya se trabaja con trazas
¿CÓMO LLEGAR?
-
Comenta si quieres compartir tu coche y de dónde vienes.
-
Figueras, Girona, Barcelona, Tarragona, Lérida, Zaragoza, Calatayud.
Sevilla-Málaga-Madrid-Zaragoza-Calatayud
-
Coge un taxi en Calatayud y llega a lacasatoya. 10 minutos