Yoga
Conscious
Dance

Ecstatic Dance
con Marta Lázaro

Retiros de Ecstatic Dance y Yoga con Marta Lazaro.

Explora el movimiento libre a través del Yoga y del Conscious Dance.

Ecstatic Dance con Marta Lázaro es un viaje íntimo y sensorial, donde el yoga, la danza y la música, se fusionan en una sola melodía.

La propuesta de Marta comienza con una sesión de Yoga Flow de 30 minutos, es ahí donde el cuerpo despierta, la mente se aquieta y el corazón poco a poco se abre.

Desde esa quietud interna, la transición hacia la danza ocurre de manera orgánica y natural, sin mente, sin juicio, permitiendo al cuerpo expresarse con total libertad de movimiento.

Yoga Conscious Dance

Yoga Conscious Dance se inspira en el movimiento Ecstatic Dance, sin coreografía ni técnica específica a seguir.

Es una invitación a la exploración del cuerpo mediante el movimiento libre, y también a la escucha corporal.

Se danza en silencio, sin zapatos, en un ambiente sano, sin humo, sin alcohol y sustancias.

Cada sesión tiene una duración aproximada de dos horas.

«De pequeña soñaba con ser bailarina»

De pequeña me apasionaba el baile, escuchar música y crear mis propias coreografías con mis amigas.

Fue a partir del 2008 cuando todo cambió y descubrí propuestas sin alcohol, sin sustancias, en lugares donde la gente se respetaba y donde la alegría, el juego y la creatividad eran las grandes protagonistas en la pista de baile.

En el 2020 junto Ecstatic Dance Zaragoza organizamos el primero retiro ecstatic dance y yoga en lacasatoya, Aluenda (Zaragoza). Posteriormente fueron tres más.

En el 2024 realicé el primer curso de DJ en el Centro Musical Las Armas (Zaragoza), junto el DJ productor Lorenzo Navarro.

Ese mismo año, participé en el primer Campus para DJ´S organizado por Albert Pala, él fue la primera persona que introdujo las sesiones Ecstatic Dance en España.

En el 2025 tuve el honor de cerrar el retiro de Nam Nidhan en lacasasatoya con una sesión de Ecstatic Dance.

La danza, junto con el yoga y la música son mis grandes medicinas, es por ello que siento ofrecer y compartir estos espacios de unión y goce para los sentidos.