RETIRO ECSTATIC DANCE 23, 24 y 25 Abril 2021 La Casa Toya, Aluenda (Zaragoza)

¿QUÉ ES ECSTATIC DANCE?

ECSTATIC DANCE o también “DANZA DEL ÉXTASIS” es una experiencia de apertura, creatividad, fluidez y espontaneidad a través de la música y de un espacio íntimo y sagrado.

ECSTATIC DANCE fomenta un espacio de libertad, apto para todo tipo de personas independientemente de la edad, género y sexo.

Las sesiones de ECSTATIC suelen durar aproximadamente 2 horas. La música de las sesiones son combinaciones de diferentes estilos muy variados  y viajes sonoros que nos harán viajar por diferentes paisajes emocionales. 

Durante la sesión de ECSTATIC DANCE se evita el uso de la palabra, si pudiendo comunicarse a través de una mirada, un contacto, un gesto, una sonrisa, una caricia…

ECSTATIC DANCE ZARAGOZA crea un ambiente de fantasía, magia y color, un espacio dónde te sentirás en casa y cuidad@ en todo momento. 

PROPUESTA FORMATIVA DE DANZA INTEGRAL, YOGA & ECSTATIC DANCE

DANZA INTEGRAL es una herramienta de trabajo psico-corporal que estimula el proceso creativo y expresivo de cada persona con el fin de promover su bienestar físico, psíquico, afectivo y social. Se tienen en cuenta las necesidades de la persona dentro de un clima de  cuidado, seguridad y afecto.  

FLOW YOGA es una práctica fluida, armoniosa, suave y sensitiva, apta para cualquier persona con o sin experiencia en yoga. 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A cualquier persona con o sin experiencia en cualquiera de las actividades propuestas, con ganas de gozar, explorar y sentir las diferentes formas de comunicación no verbal a través del movimiento en diferentes estilos, en un estado de constante presencia y gratitud. 

PROPUESTA

Se propone una CONVIVENCIA AUTÉNTICA  y EXPERIENCIA CREATIVA.

Un espacio donde activar la escucha interior, el despertar del movimiento y la libre expresión corporal, un laboratorio interior contigo mism@ y con aquello que te rodea. 

PROGRAMA

VIERNES 23 de abril:

  • 17:00hs Bienvenida y distribución de habitaciones
  • 18:30hs CEREMONIA DE APERTURA y dinámica
  • 20:00hs Cena
  • 21:30hs ECSTATIC DANCE

SÁBADO 24 de abril: 

  • 08:00hs YOGA
  • 09:30hs Desayuno
  • 11:00hs DANZA INTEGRAL
  • 02:00hs Comida
  • Tiempo Libre
  • 05:30hs DINÁMICA DE GRUPO & ECSTATIC DANCE
  • 20:30hs Cena
  • 21:30hs Sesión musical relajante de ritmos binaurales para liberar dopamina, serotonina y encontrar la felicidad en el sueño.

DOMINGO 25 de abril:

  • 08:00hs YOGA
  • 09:30hs Desayuno
  • 11:00hs ECSTATIC DANCE & CÍRCULO DE CIERRE
  • 02:00hs Comida y despedida

EQUIPO:

MIREN AINGERU SARALEGI

Apasionada del arte y la poética corporal como medio de expresión del Ser Humanidad y Ser Sacralidad; desarrolla su misión facilitando procesos grupales e individuales. 

Danza Movimiento Terapeuta, cofundadora de la “Escuela de Formación de Danza Integral Creativa, Consciente y Vital”. 

Su incontinencia creativa en conexión profunda con la Naturaleza, le ha llevado a desarrollar el proyecto de “Naturaleza Mágica y Danza” en un marco transpersonal, sistémico y ecopsicológico. Facilitadora multidisciplinar e integrativa.

https://mirensaralegi.wixsite.com/naturalezamagica

YAGO DE MATEO 

Artista multidisciplinar, formado en danza, música, ilustración, diseño gráfico, edición de video y en constante investigación a través del cuerpo en múltiples variantes.

Dirige las sesiones ECSTATIC DANCE desde hace 4 años en Zaragoza. 

Posee narrativas que denotan su profundo amor y sensibilidad por la música, la danza, la vida, el despertar humano, aplicando este lenguaje a todo lo que crea, tejiendo poesías visuales y sonoras a través del movimiento, el sonido y la luz.

DJ GATTO

Artista multidisciplinar, amante de la expresión corporal, la música, la danza, el circo y el movimiento libre. 

Gatto será la persona que se encargue de obtener un sonido envolvente de máxima calidad en la sala y transportarnos al éxtasis corporal.

Ofrecerá una sesión de ECSTATIC DANCE a través de la cual llegar a vivir un viaje sensorial profundo. 

MARTA LÁZARO SÁNCHEZ

Yoguini desde hace más de una década y cada día más apasionada del Ecstatic Dance junto con el movimiento Flow Yoga. 

Empoderada, emprendedora, aventurera, viajera de mundo y espíritu Libre, siempre dispuesta a recibir y compartir nuevas experiencias y aprendizajes de vida.

Actualmente vive en una comunidad y centro de retiros en Banyoles, Girona, cocinando para grupos y residentes y dirigiendo clases de yoga puntualmente.  

Este 2021 va a dirigir Retiros de Yoga en Menorca, Zaragoza y Girona. 

LUGAR: 

“La Casa Toya” es un centro de retiros ubicado en Aluenda, provincia de Zaragoza. 

Se sitúa en un pequeño pueblo con apenas habitantes, sin contaminación ambiental, lumínica, polución y ruido. El entorno para estas fechas son campos de almendros y cerezos en flor, todo un espectáculo. 

Las habitaciones son individuales, dobles y triples. 

La Casa Toya ofrece excelentes instalaciones respetando todos los protocolos de seguridad para ofrecerte un espacio seguro. Cuenta con máquinas de ozono, luz ultravioleta en la sala, limpieza diaria, etc…

La sala circular donde se llevarán a cabo algunas de las actividades tiene 180 metros cuadrados. También disponemos de espacios en el exterior. 

El buffet libre vegetariano será servido directamente por el personal de La Casa Toya. Las mesas están distribuidas en zigzag.

La Casa Toya cuenta con máquina de café. La cafetería permanece cerrada. 

Ubicación: https://maps.app.goo.gl/7mxtC3iBu4LaJS3C8

CONSEJOS PRÁCTICOS:

  • Ropa cómoda para danzar y practicar yoga
  • Mantita para la relajación
  • Esterilla de yoga (en el caso de que no tengas nos lo comunicas)
  • Prendas de vestir y complementos divertidos para las sesiones
  • Botella de agua y taza con tu nombre
  • Antojos dulces/salados
  • Frontal o linterna

QUÉ INCLUYE EL RETIRO:

  • Todas las actividades propuestas
  • Alojamiento
  • Cena del viernes. Desayuno/comida/cena del sábado. Desayuno/comida del domingo.

QUÉ NO INCLUYE EL RETIRO: 

  • Desplazamiento
  • Consumiciones en cafetería

PRECIO Y RESERVA:

  • HABITACIÓN TRIPLE: 230€ pp 
  • HABITACIÓN DOBLE: 260€ pp
  • HABITACIÓN INDIVIDUAL: 290€ pp

Muy importante: Dada la situación actual no se pide reserva con antelación pero sí que se confirme verbalmente.

Las plazas son muy limitadas. 

Se abonará el importe del retiro únicamente en efectivo a la llegada del mismo. 

SE APELA A LA RESPONSABILIDAD INDIVIDUAL DE CADA PARTICIPANTE:

  • Cada participante deberá firmar una declaración responsable antes del inicio de la actividad, donde se apela a la responsabilidad individual de cada persona, se declara que no se tiene ni se han tenido síntomas de la enfermedad durante las dos semanas.

MEDIDAS DE SEGURIDAD:

  • Será obligatorio el uso de la mascarilla en los espacios públicos y se respetará el horario toque de queda establecido en ese momento.
  • Se desaconseja el uso del teléfono móvil durante cualquier actividad. Se invita a dejarlo en modo avión el máximo tiempo posible en las habitaciones.
  • La Casa Toya dispone de máquina de ozono para los espacios públicos y luz ultravioleta.
  • Normas de higiene diaria. ​Lavarse las manos al inicio y al final de cada actividad.
  • Utilizar gel hidroalcohólico o lavado de manos al llegar de excursiones o actividades realizadas en la naturaleza.
  • Se propone tener ciertos hábitos de higiene (cambio de ropa y ducha diaria, higiene personal y bucal, etc…)
  • La Casa Toya reforzará la limpieza en todas las instalaciones. Se aumentarán los periodos de ventilación. En los cambios de turno se hará una limpieza exhaustiva de todas las instalaciones con el cañón de ozono.
  • La comida será buffet libre siendo servida por el personal de La Casa Toya.

DISTANCIA SOCIAL :

  • Se ha adaptado el taller/formación a la normativa establecida por la Comunidad de Aragón.
  • La gran mayoría de las actividades se realizarán al aire libre en contacto con la  naturaleza y manteniendo la distancia social.
  • Realizaremos talleres y actividades simultáneos para distribuir a los participantes en grupos máximo de 12 personas, tal y como la ley indica. 
  • No habrá entrada y salida de personas ajenas al grupo.

CONTACTO:

Marta Lázaro + 34 655 26 31 21

Cualquier duda llámame y en cuanto me sea posible te contacto.  

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