Domingos de Yoga
y BIENESTAR en lacasatoya

Regálate o regala una mañana de domingo en una experiencia de bienestar y disfrute, en un entorno rural alejado del bullicio de la ciudad.
 
 Sesiones suaves adaptadas a cualquier persona y edad de Hatha Yoga con Marta Lázaro,  y sin ningún compromiso de asistencia, puedes venir cuando quieras. 
 
La duración de cada sesión es aproximadamente 1 hora y media.
 

¿Qué se necesita?

  • Esterilla de yoga, mantita o pareo para la relajación final (si no tienes esterilla, te prestamos una)
  • Botella de agua
  • Ropa cómoda y transpirable
  • Evitar el uso de perfumes con olores fuerte
  • Evitar comer abundante dos horas antes de la práctica

 

Lacasatoya se sitúa en Aluenda, una aldea rural rodeada de árboles frutales y naturaleza, a tan solo 40 minutos de Zaragoza y próxima a la ciudad de Calatayud. 

Se recomienda llegar con antelación y dirigirte a una de las salas que Marta te indicará previamente. 

Tras la sesión de yoga puedes comer en el buffet libre ovo-lacto-vegetariano de lacasatoya. Para reservar la comida es necesario comunicar a Marta el día anterior.

Ven sola/o, con amigas/os, cualquier persona es bienvenida.

¡Te espero para compartir esta experiencia de bienestar un domingo cualquiera en un enclave único!

«Yoga»

¿QUIÉN FACILITA ESTE ENCUENTRO?

Marta Lázaro es la persona que guía este encuentro, es profesora de Hatha Yoga formada en India y España.

 

Coste de la sesión

10 € por persona

10 € por persona

Si tienes dudas o quieres consultar llama directamente a Marta al teléfono 655263121.

Consejos prácticos

  • Ropa cómoda y transpirable
  • Esterilla (si no tienes, avísanos y te prestamos una).
  • Manta/pareo para la relajación final
  • Evitar perfumes o aromas fuertes
  • Si estás en tratamiento médico o padeces alguna condición de salud importante, comenta a Marta. 

¿Cómo llegar?

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