¿Qué se necesita?
- Esterilla de yoga, mantita o pareo para la relajación final (si no tienes esterilla, te prestamos una)
- Botella de agua
- Ropa cómoda y transpirable
- Evitar el uso de perfumes con olores fuerte
- Evitar comer abundante dos horas antes de la práctica
Lacasatoya se sitúa en Aluenda, una aldea rural rodeada de árboles frutales y naturaleza, a tan solo 40 minutos de Zaragoza y próxima a la ciudad de Calatayud.
Se recomienda llegar con antelación y dirigirte a una de las salas que Marta te indicará previamente.
Tras la sesión de yoga puedes comer en el buffet libre ovo-lacto-vegetariano de lacasatoya. Para reservar la comida es necesario comunicar a Marta el día anterior.
Ven sola/o, con amigas/os, cualquier persona es bienvenida.
¡Te espero para compartir esta experiencia de bienestar un domingo cualquiera en un enclave único!