Retiro de Yoga en la Naturaleza

¿PENSANDO qué hacer en tus próximas vacaciones de verano?  Actualmente existe una amplia y gran variedad de oferta en el mercado de vacaciones de yoga, retiros de yoga en la playa, etc… 

Encontrar un verdadero Retiro de Yoga en la Naturaleza apartado de toda civilización, de estímulos externos, del ruído, de medios de comunicación, del móvil, sin hondas Wi-Fi, sin contaminación lumínica ni polución,  es realmente un inmeso regalo para la salud.

La mayoría de las personas de este planeta viven en grandes urbes, alejados completamente del mundo natural. Yogaretiros propone un acercamiento directo y sin intermediarios a la Naturaleza,  un espacio único e inigualable donde la conexión con la tierra es directa, aportando sanación y mejorando la salud física, emocional y mental a través del espacio, y también  a través de las diferentes actividades que se proponen a lo largo del retiro de yoga en Menorca; yoga en la naturaleza, susurro, día de silencio, meditación de cuencos tibetanos, alimentos naturales y ambiente familiar.

 

¿Por qué Yogaretiros?

YOGARETIROS nace a través de una busqueda interior, al margen de un sistema que va enfermándonos poco a poco y desconectándonos de nuestra esencia más pura y profunda.

Actualmente y por tercer año consecutivo tenemos el honor de establecernos en “Es Barranc d´Algendar”, un paraíso bendecido por la Madre Tierra, refugio para aquellas personas que desean realmente desconectar del mundo externo  y reconectar con su mundo interno.

Es Barranc se encuentra situado en la costa sur  de Menorca próximo a Cala Galdana. Se considera el más grande y rico de Menorca. Es una zona protegida de gran valor incalculabre por la cantidad de aves, pájaros, plantas medicinales, árboles y cuevas naturales de gran valor históricoEs Barranc cuenta con agua dulce durante todo el año prodecente de un nacimiento natural.

Los retiros de yoga en la naturaleza están dirigidos a todo tipo de personas, razas y culturas, con o sin experiencia previa en el yoga.

Yogaretiros se propone cuidar y ofrecer un servicio de máxima calidad, con pasión e ilusión a través de sus diferentes propuestas.

Yoga es una filosofía de vida, cómo se piensa, cómo se actúa, cómo se habla, cómo se come… Hoy en día tristemente muchas personas asocian yoga a una postura. En nuestros retiros proponemos un programa completo y variado tratando de vivenciar al máximo la experiencia de sumergirte en la sencillez de la vida, en el presente y en un estilo de vida saludable. 

 

Om Shanti, Shanti, Shanti (hi); Paz para ti, Paz para mí, Paz para el mundo

 

 

 

 

 

 

 

¿Por qué la Isla de Menorca?

MENORCA es paraíso, calma, luz, mediterráneo, azul turquesa, tramuntana, historia, cultura, naturaleza, un destino que reúne condiciones excepcionales para sumergirte en tiempo de tranquilidad, en sintonía con la naturaleza, en un encuentro profundo y silencioso contigo mism@.

Menorca es la isla más oriental del mediterráneo, mejor conservada y menos explotada de las Baleares, es por ello, que a día de hoy es destino favorito para muchas personas que viven en sintonía con una filosofía de vida slow, consciente y respetuoso con el planeta.

La UNESCO declaró la Isla de Menorca reserva de la Biosfera el 8 de octubre de 1993. Se reunen en 700 kilómetros cuadrados monumentos de gran valor histórico y cultural, playas vírgenes de aguas cristalinas, tradiciones ancestrales, artesanía, barrancos, molinos, acantilados, islotes vírgenes, cuevas, fondos marinos, rincones inexplorados, caminos y rutas que rodean toda la isla.

El carácter isleño no pasa desapercibido, personas sencillas, humildes y con grandes corazones,  hospitalarios y sonrientes, excelente el trato al turista, fielmente enamorados de su isla y sus costumbres, sus luminosos pueblos blancos engalonados con sus mejores galas, orgullosos de sus fiestas patronales y del jaleo de los majestuosos caballos, protegiendo a pecho y espada la isla de las masificaciones turísticas y el gran negocio inmobiliario que tristemente afecta a sus islas vecinas.

Menorca garantiza unas vacaciones de calidad para los amantes de un estilo de vida saludable y acorde con con la Naturaleza, el Yoga, la Meditación, los Paseos…

Ven a visitarnos y vivirás una experiencia única que te acercará a una Menorca excepcional,  un verdadero tiempo para conectar contigo mism@.

 

“Menorca Enamora”

 

 

 

 

 

Preparar una receta, es un acto de Amor

OFREZCO mis servicios en la cocina a personas que les guste cuidarse y mimarse a través una alimentación vegetariana, vegana, sin gluten, sin azúcar,  sin conservantes, colorantes ni aditivos.

La experiencia de vida me permite realizar sencillas recetas a través de una alimentación sana y natural, utilizando mayoritariamente productos ecológicos locales y de temporada,  junto con dos grandes e importantísimos ingredientesConciencia y Amor”.

Ensaladas creativas, desayunos saludables, patés vegetales, zumos frescos, smoothies, cremas y sopas de invierno/ verano, cereales y pasta integrales, legumbres, proteínas vegetal (tofu, seitán, temphe) y postres naturales.

Gracias a grandes almas culinarias que me han trasmitido su gran pasión en la cocina junto con un estilo de vida saludable, hoy en día considero que alimentarse de una manera natural respetando los ritmos de la naturaleza y sus ciclos, puede resultar la mejor medicina para la auto-sanación a través de ciertos alimentos.

Estoy abierta a propuestas, a compartir recetas e incluso a recibirte en casa y experimentar la experiencia de nutrir el alma a través de una alimentación natural y libre de toxicidad.

Gracias por tu tiempo.

Om Shanti

Comentarios 2018

Difícil expresar con palabras la infinita gratitud tras este tiempo de retiros y de compartir en el Barranc d´Algendar. 

Días excepcionales, nuevos seres que han dejado una gran huella en el corazón e infinitos y grandes aprendizajes.

Gracias de corazón a cada una de las personas que habéis formado parte de este mágico tiempo y me dais la fuerza y energía suficiente para seguir el gran y hermoso camino del yoga y del corazón. 

Param Shanti

Retiro de Yoga & Navegación en Menorca 2017

Durante 7 días y 6 noches navegamos 8 personas a bordo del precioso Velero Nagual descubriendo los rincones más bellos y espectaculares de la Isla de Menorca.

Clases diarias de Hatha Yoga en las calas más hermosas y con apenas gente,  alimentación vegetariana procedente de agricultura ecológica,  atardeceres de ensueño y noches estrelladas, todo ello en un ambiente familiar, sano y tranquilo.