Preparar una receta, es un acto de amor

Ofrezco mis servicios en la cocina a grupos,  familias y amig@s que les guste cuidarse con una alimentación vegetariana,  vegana,  cruda, sin gluten, sin azúcar,  sin conservantes, colorantes y aditivos.

La experiencia de vida me permite realizar hoy en día sencillas recetas a través de una alimentación sana y natural, utilizando mayoritariamente productos ecológicos locales y de temporada,  junto con dos grandes e importantísimos ingredientes “Conciencia y Amor”.

Ensaladas creativas, desayunos saludables, patés vegetales, zumos frescos, smoothies, cremas y sopas de invierno y de verano, cereales y pasta integrales, legumbres, proteínas vegetal (tofu, seitán, temphe) y postres naturales.

Gracias a grandes almas culinarias que me han trasmitido su gran pasión en la cocina junto con un estilo de vida saludable, hoy en día considero que alimentarse de una manera natural respetando los ritmos de la naturaleza y sus ciclos, puede resultar la mejor medicina para la auto-sanación a través de ciertos alimentos.

Estoy abierta a propuestas, a compartir recetas e incluso a recibirte en casa y experimentar la experiencia de nutrir el alma a través de una alimentación natural y libre de toxicidad.

Gracias por tu tiempo.

Om Shanti

Comentarios 2018

Difícil expresar con palabras la infinita gratitud tras este tiempo de retiros y de compartir en el Barranc d´Algendar. 

Días excepcionales, nuevos seres que han dejado una gran huella en el corazón e infinitos y grandes aprendizajes.

Gracias de corazón a cada una de las personas que habéis formado parte de este mágico tiempo y me dais la fuerza y energía suficiente para seguir el camino del corazón y del yoga.

Om Shanti

Retiro de Yoga & Navegación en Menorca 2017

Durante 7 días y 6 noches navegamos 8 personas a bordo del precioso Velero Nagual www.veleronagual.es, descubriendo los rincones más bellos y espectaculares de la Isla de Menorca.

Clases diarias de Hatha Yoga en las calas más hermosas y con apenas gente,  alimentación vegetariana procedente de agricultura ecológica,  atardeceres de ensueño y noches estrelladas, todo ello en un ambiente familiar, sano y tranquilo.